吃榴莲可以改善宫寒吗

　　1、吃榴莲可以改善宫寒吗

　　榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

　　2、宫寒有哪些症状

　　宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。

　　发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

　　月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

　　3、榴莲的营养价值十分高

　　滋补身体。根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

　　防治便秘。榴莲还是一种含有丰富的膳食纤维的水果，这一种膳食纤维就具有促进胃肠蠕动，缓解便秘等作用。不过在这里提醒一下在吃榴莲的时候最好适当多补充水份，这样才能更好的促进排便。

　　减少疼痛感。中医认为榴莲是一种热性水果，因此对于处于经期的女性而言适当的吃些榴莲可起到温经止痛的作用。因此建议寒性体质，同时又有痛经等小毛病的女性在经期可适当的食用些榴莲。

　　榴莲的食用禁忌

　　食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐，容易因咖啡因中毒而血压飙升，引发心脏病猝死。

　　榴莲不可与酒一起食用，因酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　榴莲性质温热，因此与茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状，如想缓解不适，要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

　　榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食。

　　榴莲是属于热性食物，而螃蟹是极寒之物，两者同吃会容易导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。

　　榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质，不能食用。