女性月经期饮食有哪些禁忌

  月经是女性特殊的生理过程,是每个女性大半辈子每个人会经历的过程。因此对于女性朋友来说,月经期应该合理安排饮食,注意禁忌才健康

  1、月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经闭经等。

女性月经期饮食有哪些禁忌


参考资料
14年品牌沉淀 aa68国际助孕中心·因孕而生